同步手机联系人可以将您手机上的联系人信息上传到QQ邮箱中，并同时把QQ邮箱中的联系人信息下载回手机中，实现双向同步，让您的手机通讯录管理更便捷，更安全。
手机联系人同步到QQ邮箱后，会展示在QQ邮箱的“联系人”->“手机联系人”栏目中，可进行新增、修改、删除等操作；在手机端再次触发同步，即可将两者的信息同步更新。
目前诺基亚、索尼爱立信、摩托罗拉等品牌的手机大多已自带该功能。
目前有哪些常见的同步手机联系人与服务器的方式？
主要有两种方式：
方式一：使用手机自带的客户端，找到支持同步功能的服务商，在手机同步功能中填入服务商提供的配置信息，然后实现同步。（QQ邮箱当前支持的就是这种方式）
方式二：下载服务商提供的同步客户端，在客户端中填入服务商指定的登录信息，然后进行同步，把手机信息备份至该服务商的服务器中，此方式需要智能手机支持。（如QQ同步助手客户端）
同步手机联系人使用到的SyncML协议介绍
SyncML是一种唯一行业通用的移动数据同步化协议。
SyncML可以表示通过任意网络同步化所有设备及应用软件。借助XML，SyncML将成为真正的同步化平台。
SyncML的主要目的有两方面：1）可以通过任何移动设备将网络数据同步化。2）移动设备中的数据也可以用任何网络数据同步化。